MENU

お電話でのお問合せはこちらから

TEL:011-826-6411

※ケアプランセンターたいむへのお問い合わせは　　　011-826-4555

交通アクセス

■所在地
〒062-0052 北海道札幌市豊平区月寒東２条５丁目2-1

■電話番号
011-826-6411

■電話受付時間
月～金 08:30～17:00

■最寄り駅
東豊線「月寒中央駅」より徒歩８分

公開情報

お問合せはこちらまで

お電話でのご相談・お問合せは、以下の電話番号までご連絡ください。

011-826-6411
受付時間 08:30～17:00

ご質問などございましたら、以下のお問合せフォームよりお気軽にお問合せください。

たいむスケジュール

たいむで過ごす半日間の流れをご紹介します。

　　　　　　　　　　午前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後　　　　　　　　

9：00　　　お迎え～到着＆バイタルチェック　　　13：10

送迎車でご自宅までお迎え致します。

到着後は体温や血圧など、健康状態のチェックを

行います。

9：20　　　　　　　　　集団体操　　　　　　　　　13：30

来られている皆さんで体操を行います。

機能訓練士と一緒に、簡単な運動を中心に行いますので、

初めてでも問題なくご参加頂けます。

10：00　　サーキットトレーニング（個別訓練）　　14：10

筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせて

マシントレーニングを行うことで、効果的で

安全に運動を行うことが出来ます。

途中には、機能訓練指導員とマンツーマンでお一人

おひとりに合わせた個別のプログラムも実施します。

11：30　　　　　　レクリエーション　　　　　　15：40

週替わりのレクリエーションです。

楽しみながら、お身体と脳を活性化させましょう！

12：05　　　　　お帰りのお支度～お送り　　　　　16：15

送迎車でご自宅までお送り致します。

運動お疲れさまでした！